Migréna není jen „obyčejná bolest hlavy“. Pro mnohé znamená opakující se záchvaty, které paralyzují běžný den, omezují pracovní výkon, zasahují do vztahů a berou radost ze života. Migréna má různé příčiny – od hormonální nerovnováhy přes neurologické faktory až po stres a přetížení. Právě stres se často objevuje jako jeden z hlavních spouštěčů, a to i u těch, kdo jinak „vypadají v pohodě“.

Bolest není jen tělesný vjem. Je to komplexní sdělení nervového systému, které se může stát návykem i hlasem volajícím po změně. Jóga nenabízí rychlé léky, ale prostor. Bezpečný, klidný a tvořivý prostor, ve kterém může tělo začít komunikovat jinak.