Jógová terapie je jemná metoda, která propojuje tradiční jógové techniky s moderními poznatky z oblasti fyzioterapie, psychologie a neurovědy. Je určena těm, kdo hledají cestu ke zdravějšímu pohybu, regeneraci po úrazech nebo zlepšení duševního zdraví.
Nepůsobí jako náhrada lékařské, psychologické či fyzioterapeutické péče, ale synergicky je doplňuje o přístup zaměřený na harmonii těla a mysli.
Více než 20 let se profesionálně věnuji lektorství jógy a hlubší poznání
základních principů, které ovlivňují naši tělesnou a mentální kondici mne
přivedlo ke studiu jógové terapie. Absolvovala jsem zahraniční modulové
studijní programy zaměřené na tělesnou a duševní úlevu s využitím
cílených pohybových a dechových cvičení. Věřím, že jóga není jen o ohebnosti těla, ale především o pružnosti naší mysli a schopnosti naslouchat vlastnímu vnitru. Na své cestě i v práci s klienty se zaměřuji na to, jak skrze vědomý pohyb, dech a pozornost zahojit šrámy, které si neseme
Pozitivní zpětná vazba mých,
někdy i dlouholetých klientů, mě upevňuje na cestě,
kterou jsem se vydala a a je neocenitelným zdrojem nové energie do další
činnosti a vzdělávání.
ČLÁNKY, KTERÉ BY VÁS MOHLY ZAJÍMAT
Migréna není jen „obyčejná bolest hlavy“. Pro mnohé znamená opakující se záchvaty, které paralyzují běžný den, omezují pracovní výkon, zasahují do vztahů a berou radost ze života. Migréna má různé příčiny – od hormonální
Bolest není jen tělesný vjem. Je to komplexní sdělení nervového systému, které se může stát návykem i hlasem volajícím po změně. Jóga nenabízí rychlé léky, ale prostor. Bezpečný, klidný a tvořivý prostor, ve kterém
V PŘÍPADĚ ZÁJMU O MÉ SLUŽBY NEBO DOTAZŮ MNE NEVÁHEJTE PROSÍM KONTAKTOVAT
Využijte možnost přímého objednání termínu na veřejné lekce.
